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【Bernice】波特實木餐椅-單椅這款經得起時間的考驗 極致而純粹！
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商品訊息功能:
- 品號：4411381
- 弧度椅背設計，椅靠舒適度提升
- 質感黑色皮革椅面，高密度泡棉
- 專人送到府／免組裝！
商品訊息描述:
● 產品特色：
整體採用橡膠木實木精心製作，承重量高，堅固耐用不容易變形！
原木色澤與各種風格的居家擺設皆好搭配，輕鬆營造舒適的自然氛圍！
椅面選用黑色質感皮革，搭配高密度泡棉，坐感柔軟舒適！
採用弧形椅背設計，讓您在椅靠時的舒適度大大提升！
耐磨塗裝，保護色澤更加持久亮麗，清潔擦拭時也不用擔心褪色！
防潮腳粒設計，有效隔離桌/椅腳對地板的刮傷磨損！
除了當餐椅外，也可當休閒椅、工作椅，多種功能讓您使用更多元！
現在購買還享專人運送到府，免組裝專人定位的服務！
【Bernice】波特實木餐椅-單椅
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momoshop商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 組裝方式 |
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| 可折疊 |
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| 扶手 |
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| 風格 |
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| 組數 |
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| 椅背 |
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| 椅面材質 |
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? 尺寸：寬55x深51x高85cm
? 顏色：胡桃色MOMO購物網
? 材質：橡膠木實木
? 產地：馬來西亞
? 免組裝，專人送貨到府！
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內容來自YAHOO新聞
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖
【華人健康網圖文提供／VOGUE】運動時我會比平常更覺得餓，但我朋友卻說運動降低她的食慾，這是怎麼一回事？運動會讓人吃更多嗎？！有些喜愛運動的女生表示，運動讓他們吃得更多。真的是這樣嗎？還是空穴來風？！一起來聽聽專家怎麼說。
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖
消耗熱量會打開你的胃口，而你吃下去的東西又會讓你好不容易燃燒的熱量回復，這聽來再合理不過。但英國里茲大學一項研究顯示，運動和食物間並沒有直接或立即的關聯。「增加運動量不一定就會增加你的飢餓感，」里茲大學食慾與運動研究專家Neil King說。當你感到飢餓，原因多為進食時間而較少是運動的影響。
你可以回想一下，一般你上健身房的時間是不是在早餐前或在午餐後數小時的時段？如果是的話，解決方法很簡單，只要在運動前（最少三十分鐘以前），吃些小點心（含有蛋白質和碳水化合物的食物是最能止飢的）就可以打消你想運動後大吃一頓的念頭了。
至於你的朋友運動後沒有食慾的原因，可能是他的運動要比你來得激烈。「我們發現激烈運動會壓抑食慾約半小時，」King說，原因可能是此時你的血液從消化系統已流到了運動肌肉部位。但如果你只想做輕到中度激烈的運動，在運動前一小時吃了些東西，直到運動後沖涼時，你的胃開始咕嚕叫不停該怎麼辦？一定要忍住，千萬別又跑去買點心來吃。
運動後吃更多？提高基礎代謝不發胖
根據研究顯示，如果你經常持續運動，平常燃燒消耗的熱量會逐漸增多，因為有長時間持續運動習慣的人，基礎代謝提高，所以一天燃燒的熱量比沒運動習慣時增加了。研究發現，長期做80到120分鐘運動的女性，一天會燃燒2600到2900大卡，而吃下去的熱量則約只有2200到2400大卡間。
姊妹們，別再誤會運動讓人吃太多而發胖這件事，養成持續運動的好習慣，不但能夠擁有健美的線條，還能夠讓你擁有很好的代謝狀況，燃燒熱量一整天。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後吃更多-提高基礎代謝不發胖-010205407.html
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